Si vous cherchez à savoir comment consulter un psy gratuit, vous êtes au bon endroit !
Nous traversons tous des jours « avec » et des jours « sans ». Mais depuis quelques temps, vous sentez que ce n’est pas la grande forme ! Baisse de moral et de confiance, stress, anxiété ou angoisse, déprime se font ressentir ; les problèmes personnels et professionnels s’accumulent ; les questionnements et les doutes se font de plus en plus présents et vous impactent.

Face à ce constat, que faire ? Aller à la rencontre d’un psy est alors envisagé et beaucoup de questions se bousculent.. Le prix est souvent le premier frein. Mais rassurez-vous, vous pouvez tout à fait consulter des psys gratuitement ! Et vous avez même plusieurs options !


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MonPsy

Depuis 2017, le gouvernement s’intéresse au remboursement des consultations psychologiques en cabinet libéral. De ce fait, plusieurs expérimentations temporaires de prise en charge psychologique ont vu le jour (dans certaines régions, selon une tranche d’âge spécifique): le pass santé jeune, Ecoutémoi, CODA3, le chèque psy étudiant et bien d’autres encore.

Satisfait des résultats obtenus et constatant le mal-être grandissant des Français suite au COVID-19, le gouvernement lance en 2022 un dispositif cette fois-ci national, MonPsy. Ce dispositif permet à toute personne (âgée de plus de 3 ans) en souffrance psychologique de bénéficier de 8 séances remboursées chez un psychologue libéral.

Comment faire pour consulter un psy gratuitement ?

  1. Contactez un médecin (généraliste, gynécologue, médecin scolaire, protection maternelle et infantile, etc.). C’est lui qui sera en charge d’évaluer votre mal-être, de rédiger une prescription psychologique et une orientation.
  2. Rencontrez un psychologue partenaire du dispositif. En présentiel ou en ligne, vous pouvez alors bénéficier de 8 séances de psychothérapie par an. La première séance doit obligatoirement se faire en présentiel.
  3. Demandez un remboursement (à l’assurance maladie et la mutuelle) ou n’avancez aucun frais selon votre situation (tiers payant).

Avertissement:

  • Actuellement la majorité des psychologues boycottent ce dispositif. Il est donc primordial de contacter un psychologue partenaire du dispositif. Vous pouvez trouver l’annuaire des professionnels conventionnés sur le site monpsy.sante.gouv.fr.
  • Concernant les consultations psychologiques pour mineurs (enfant, adolescent), l’accord des deux parents sera obligatoire.
  • Ce dispositif ne concerne pas les urgences et les personnes présentant un risque suicidaire.
  • Ce dispositif ne concerne que les personnes souffrant de troubles anxieux/dépressifs/addictifs/TCA légers à modérés sans traitement médicamenteux.
psy gratuit mon psy

EN LIBÉRAL

Cependant, si vous ne pouvez pas bénéficier du dispositif MonPsy, d’autres solutions existent !

  • Les psychiatres, de part leur position de médecin, proposent des consultations remboursées en partie par la sécurité sociale. Si votre mutuelle complète la prise en charge des frais, vous pouvez espérer un remboursement de 100%.
  • Généralement, les consultations chez un psychologue en libéral sont à votre charge. Cependant, certaines mutuelles peuvent vous rembourser plusieurs séances, il est donc intéressant de se renseigner auprès de votre organisme !
  • Certains psychologues peuvent également adapter leurs tarifs en fonction de vos revenus, alors n’hésitez pas à leurs poser la question.

A lire aussi: Le prix d’une consultation psy


STRUCTURES PUBLIQUES

Pour un suivi psychologique totalement gratuit, vous pouvez vous diriger vers des structures publiques où des psys exercent. Elles sont installées partout en France alors n’hésitez pas à vous renseigner pour savoir lesquelles sont proches de chez vous. Néanmoins, les services publics étant relativement surchargés, le temps d’attente avant d’obtenir un RDV peut être de plusieurs semaines à plusieurs mois et la durée des séances peut être écourtée.

Pour les enfants et adolescents:

Centre Médico-Psycho-Pédagogique (CMPP), Centre Médico-Psychologique (CMP), Centre de Guidance Infanto Juvénile (CGI), CAMSP, psychologue scolaire, Maison des adolescents (MDA), Planning Familial, Point d’accueil Ecoute Jeunes (PAEJ).

Pour les adolescents et jeunes adultes:

Bureau d’Aide Psychologique Universitaire (BAPU), Maison des adolescents (MDA), Planning Familial, Point d’accueil Ecoute Jeunes (PAEJ), Mission locale, CMP/CMPP.

Pour les adultes:

Centre Médico-Psychologique (CMP) ou les associations spécialisées.


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Vous savez, ce réseau envahi par le dropshipping et où des influenceurs/euses partagent leurs corps photoshopés avec le hashtag #bodypositive

Et ben il s’y passe aussi des trucs cools. Et comme je suis une une bloggeuse cool, j’ai un compte Instagram 😎

Vous n’y verrez pas mes fesses potelée sur une plage aux Maldives, mais des conseils, décryptages de l’actu psycho, infos pratiques, coups de gueule… (et, j’avoue, peut-être mon chat une fois de temps en temps 😏 )

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