Souvent perçu comme un sentiment négatif, désagréable, honteux ou encore tabou, le stress nous fait peur et peut facilement empoisonner notre quotidien. Je vous propose aujourd’hui de partir à sa rencontre pour mieux comprendre ce qu’il génère en nous et ainsi, pouvoir agir dessus ! COMPRENDRE LE STRESS Qu’est-ce que …
Le stress est un sujet très vaste et pourtant nous pouvons avoir du mal à le définir concrètement. Tout le monde en parle et beaucoup de personnes en souffrent… Le stress fait parti de notre quotidien. Attention SPOILER: Nous sommes tous sujet au stress. Tous ! Personne n’y échappe. Si …
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