Cerveau & Psycho

Celles et ceux qui suivent mon actualité sur les réseaux sociaux le savent, je suis fan de Cerveau & Psycho ! Pas une semaine sans que je vous partage un article de cette revue scientifique très riche sur ma page Facebook !   Edité par le groupe « Pour la …

Pourquoi et quand consulter un psy ?

Autrefois tabou, le monde de la psychologie s’est largement démocratisé et n’est plus réservé uniquement aux troubles psychiatriques. Ainsi, nous connaissons tous dans notre entourage quelqu’un qui a déjà « été suivi », autrement dit qui a déjà rencontré un thérapeute. Il existerait même deux « écoles »: 1. La première s’appelle « 1souci1psy » et part du …

De l’Hypnose à l’Hypnothérapie

Très à la mode en ce moment, l’hypnose est pourtant loin d’être un outil moderne ! Sa première utilisation remonterait au 18 ème siècle par un médecin allemand, Mesmer (et non l’actuel Messmer Québequois). Incontournable aujourd’hui, l’hypnose a su se faire une place dans les psychothérapies, à l’hôpital, ou encore chez …

La sophrologie

Petite, j’accompagnais ma grand-mère paternelle à ses séances de sophrologie. Je devais avoir moins de 10 ans et je me souviens de la salle de gymnase, de tapis de sol, d’environ 20 personnes autour de nous et surtout… des ronflements de ma mamie, bien apaisée ! De ces séances de …