L’équithérapie: le cheval partenaire de la thérapie

En tant qu’amoureuse de la nature et des animaux, cela fait un moment que je voulais vous parler d’équithérapie sur le blog ! Dans ma pratique, j’ai déjà pu observer en consultation à quel point la simple présence d’un animal pouvait détendre un patient et faciliter l’échange. Un ronron apaisant …

EMDR: thérapie brève et infos pratiques

Très apprécié depuis quelques années pour traiter notamment les traumatismes, l’EMDR est une approche thérapeutique qui a le vent en poupe ! Loin de se focaliser uniquement sur le stress-post-traumatique, cette forme de thérapie brève a fait ses preuves et peut soulager bien d’autres difficultés psychiques. Il était donc impératif …

Oser dire NON et rester cool !

Pour certains, dire “non” est quelque chose d’impossible. Je crois que pour ma part, c’était mon tout premier mot d’enfant. Et encore aujourd’hui, j’adore dire “non”. C’est donc avec grand plaisir que je rédige cet article ! “Non”. Trois lettres terrifiantes. Un petit mot pourtant bien difficile à prononcer. Et …

De l’Hypnose à l’Hypnothérapie

Très à la mode en ce moment, l’hypnose est pourtant loin d’être un outil moderne ! Sa première utilisation remonterait au 18 ème siècle par un médecin allemand, Mesmer (et non l’actuel Messmer Québequois). Incontournable aujourd’hui, l’hypnose a su se faire une place dans les psychothérapies, à l’hôpital, ou encore chez …

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