Comment consulter un psy gratuitement ?

Nous traversons tous des jours « avec » et des jours « sans ». Mais depuis quelques temps, vous sentez que ce n’est pas la grande forme: baisse de moral et de confiance, stress, anxiété ou angoisse, déprime se font ressentir ; les problèmes personnels et professionnels s’accumulent ; les questionnement et les doutes …

Le remboursement des consultations psy pour les adultes !

560 millions d’euros Ce chiffre affolant représente les dépenses de la caisse d’Assurance Maladie en antidépresseurs et anxiolytiques en 2012. Nous sommes actuellement l’un des pays les plus consommateurs de psychotropes en Europe. Pourtant, de nombreuses études prouvent l’efficacité des psychothérapies sur les troubles anxieux et dépressifs… Face à ce …

Quand consulter un psy ?

Autrefois tabou, le monde de la psychologie s’est largement démocratisé et n’est plus réservé uniquement aux troubles psychiatriques. Ainsi, nous connaissons tous dans notre entourage quelqu’un qui a déjà « été suivi », autrement dit qui a déjà rencontré un thérapeute. Il existerait même deux écoles: La première s’appelle « 1souci1psy » et part du …

3 exercices pour évacuer les tensions !

Dans notre société actuelle, trouver du temps pour soi est tout un art ! Nous vivons à 1000/h, constamment stimulés, préoccupés et parfois même déstabilisés. Nous sommes souvent tendus, mais tellement pressés qu’on relaye ce stress au second plan. Jusqu’à parfois faire cocotte-minute… Et oui ! A force de solliciter …

CODA3: Des psys gratuits pour les ados !

Le CODA3, kezako ?! Tout comme le concept du « Pass Santé Jeunes » développé dans un précédent article, l’objectif de ce dispositif est d’expérimenter sur 3 ans le remboursement des consultations chez un « psy » en libéral. Cela concerne les jeunes de 11 à 18 ans habitant en Côte d’Or. C et …

De l’Hypnose à l’Hypnothérapie

Très à la mode en ce moment, l’hypnose est pourtant loin d’être un outil moderne ! Sa première utilisation remonterait au 18 ème siècle par un médecin allemand, Mesmer (et non l’actuel Messmer Québequois). Incontournable aujourd’hui, l’hypnose a su se faire une place dans les psychothérapies, à l’hôpital, ou encore chez …

La sophrologie

Petite, j’accompagnais ma grand-mère paternelle à ses séances de sophrologie. Je devais avoir moins de 10 ans et je me souviens de la salle de gymnase, de tapis de sol, d’environ 20 personnes autour de nous et surtout… des ronflements de ma mamie, bien apaisée ! De ces séances de …

J’ai testé l’énergétique

L’Energétique est un ensemble de moyens thérapeutiques basés sur les connaissances des corps énergétiques et des remèdes naturels. Elle allie la richesse des médecines traditionnelles (Inde, Chine, Tibet) aux connaissances de la science et de la physiologie occidentale – Marie Valsecchi   Toujours dans ma quête de découvrir un maximum de …

Solidarité femmes: agir contre les violences

En ce début d’année 2017, j’ai eu l’opportunité de faire un remplacement au sein d’une association de Solidarité Femmes. Il m’a semblé intéressant de faire un article évoquant les violences familiales et conjugales et de vous apporter des éléments concrets. Que l’on soit concerné de près ou simple témoin, j’espère que …