Alalalala, je crois que depuis la création de ce blog, je rêvais de faire un article sur les clichés rattachés aux psys ! Pour la petite anecdote personnelle, lors d’une soirée avec des amis, on m’a questionnée sur mon métier: “Line, si tu es psy, tu dois deviner le prénom …
Un vendredi de novembre 2016, j’étais tranquillement assise devant mon ordinateur, retapant mes notes, quand une bouffée de chaleur soudaine m’a envahie. Mon cœur s’est emballé, ma respiration aussi. Je me souviens avoir eu la sensation d’être oppressée, de perdre totalement le contrôle de ma tête et de mon corps. …
Bien souvent sans s’en rendre compte, nous pensons. Nous pensons quasiment tout le temps. Tellement, qu’il est parfois difficile de s’endormir et de mettre son cerveau en pause tant nos pensées nous accompagnent. BREF, nous ne pouvons pas nous empêcher de penser et c’est un fait. Dans ce flot de …
Fatigué, irrité, émotif, nauséeux, mou, envie de rien… Nous connaissons tous des “jours sans” ou encore des “coups de blues”. Face à ce constat, rien d’alarmant. Mais il arrive parfois que cet état persiste dans la durée et c’est là que cela devient problématique. Alors, quand parle-t-on de dépression et …
On vous a conseillé de suivre une psychothérapie mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Je vous comprends ! Il en existe pas moins de 400 différentes ! De quoi nous paralyser quand on doit contacter un psy… A lire aussi: Distinguer les psys Afin de dissiper ce flou …
Souvent perçu comme un sentiment négatif, désagréable, honteux ou encore tabou, le stress nous fait peur et peut facilement empoisonner notre quotidien. Je vous propose aujourd’hui de partir à sa rencontre pour mieux comprendre ce qu’il génère en nous et ainsi, pouvoir agir dessus ! COMPRENDRE LE STRESS Qu’est-ce que …
Le stress est un sujet très vaste et pourtant nous pouvons avoir du mal à le définir concrètement. Tout le monde en parle et beaucoup de personnes en souffrent… Le stress fait parti de notre quotidien. Attention SPOILER: Nous sommes tous sujet au stress. Tous ! Personne n’y échappe. Si …
Depuis que j’accompagne des adolescents et des jeunes adultes en consultation, il n’est pas rare qu’on vienne me rencontrer pour une « phobie scolaire débutante ». En effet, loin d’être un phénomène isolé, l’absentéisme scolaire touche 2 à 5% des jeunes. Probablement présent depuis que l’école est devenue obligatoire, c’est en 1941 …
D’après les statistiques, environ 10% des élèves subiraient du harcèlement de la part de leurs camardes au sein des établissements scolaires et/ou sur les réseaux sociaux (cyber-harcèlement). Loin d’être un phénomène isolé dans les pays où la scolarité est obligatoire, on encourage les élèves à briser le silence, à dénoncer …
Bruno Boniface, ce nom à première vue ne me disait rien. Pourtant au fur et à mesure de la lecture de son roman, je me suis aperçue que ma première « rencontre » avec l’auteur remontait à 2 ans. J’étais tranquillement chez moi, en train de cuisiner quand j’ai découvert …
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