La musicothérapie

Depuis toujours, la musique et le son tiennent une place importante dans notre vie. In utero, le sonore est la première perception du fœtus et plusieurs études scientifiques révèlent que l’on entendrait encore quelques instants après notre décès. C’est également à partir de 1940-50 que la musicothérapie a été utilisée …

Aider un(e) ami(e) suicidaire

Mon amie avait 19 ans quand elle m’a parlé pour la première fois de ses idées suicidaires. Bien que je savais qu’elle traversait une rupture douloureuse, j’étais sous le choc ! On était étudiantes et on vivait loin de nos parents, je ne savais pas comment réagir… Lucie, 23 ans L’expérience de …

Comment devenir psychologue ?

Ce n’est un secret pour personne, j’ai toujours voulu être docteur des soucis ! Avant cette prise de conscience, je suis passée par les phases classiques “vétérinaire”, “princesse” et “actrice/chanteuse”  mais ça m’a très vite lassée… Du moins, j’ai plutôt bien intégré un principe de réalité: mes limites ! Je n’avais …

La Zoothérapie

Cette année, j’ai eu l’occasion d’organiser un groupe d’échange entres jeunes autour de la thématique animale. Pour se faire, j’ai proposé à une association de médiation animale du coin de venir co-animer avec moi ! Me voilà donc face à un groupe de 12 jeunes, accompagnée d’un comportementaliste animalier formé …

Cerveau & Psycho

Celles et ceux qui suivent mon actualité sur les réseaux sociaux le savent, je suis fan de Cerveau & Psycho ! Pas une semaine sans que je vous partage un article de cette revue scientifique très riche sur ma page Facebook ! Edité par le groupe « Pour la science », …

Comment consulter un psy gratuit ?

INFO COVID-19: Des dispositifs d’écoute et de soutien psychologique téléphonique ont vu le jour afin d’apporter un soutien aux confinés. Ils sont temporaires, ponctuels et gratuits. L’article est disponible ICI ! Si vous cherchez à savoir comment consulter un psy gratuit, vous êtes au bon endroit !Nous traversons tous des …

Le remboursement des consultations psy pour les adultes !

560 millions d’euros Ce chiffre affolant représente les dépenses de la caisse d’Assurance Maladie en antidépresseurs et anxiolytiques en 2012. Nous sommes actuellement l’un des pays les plus consommateurs de psychotropes en Europe. Pourtant, de nombreuses études prouvent l’efficacité des psychothérapies sur les troubles anxieux et dépressifs… Face à ce …