Le stress est un sujet très vaste et pourtant nous pouvons avoir du mal à le définir concrètement. Tout le monde en parle et beaucoup de personnes en souffrent… Le stress fait parti de notre quotidien. Attention SPOILER: Nous sommes tous sujet au stress. Tous ! Personne n’y échappe. Si …
Petite, j’accompagnais ma grand-mère paternelle à ses séances de sophrologie. Je devais avoir moins de 10 ans et je me souviens de la salle de gymnase, de tapis de sol, d’environ 20 personnes autour de nous et surtout… des ronflements de ma mamie, bien apaisée ! De ces séances de …
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