Relaxation: L’ASMR et ses vidéos anti-stress

Devenu viral sur Youtube depuis plusieurs années maintenant, l’ASMR fait de plus en plus d’adeptes ! D’ailleurs,  peut-être êtes-vous déjà tombé sur une de ces nombreuses vidéos qui affolent le web ? Certains utilisateurs, sensibles à cette méthode de relaxation, deviennent vite « accro » ! D’autres au contraire, la trouve plutôt …

La Zoothérapie

Cette année, j’ai eu l’occasion d’organiser un groupe d’échange entres jeunes autour de la thématique animale. Pour se faire, j’ai proposé à une association de médiation animale du coin de venir co-animer avec moi ! Me voilà donc face à un groupe de 12 jeunes, accompagnée d’un comportementaliste animalier formé …